どうして白髪になるの？ストレス解消で美髪を手にいれましょう！

白髪になる理由は、髪に色を与えるメラニン色素の量が減少するからです。髪の毛の中にはメラニンと呼ばれる色素があり、これが髪を黒や茶色に染めています。しかし、年齢を重ねると、メラニンの生成が少なくなり、新しく生えてくる髪には色素が足りません。そのため、髪が白く見えるようになります。

このメラニンの減少は、体内で色素を作り出す細胞の働きが鈍くなることが原因です。また、遺伝的な影響も大きく、親や祖父母が白髪だと、子どもも白髪になりやすいです。

他にも、ストレスや不規則な生活習慣も白髪の原因になります。心身の健康が影響を与え、髪の毛の健康にも影響を及ぼします。ですから、バランスの取れた食事や良い睡眠、ストレスを減らすことが大切です。

簡単に言えば、白髪は年齢と共にメラニン色素が少なくなるから。遺伝や生活習慣も影響するよ。食事や睡眠に気を付けて、ストレスをためないようにすると、白髪を予防できますよ。

やはりストレスは大敵ですね。なかなかストレスがなしとはいかないでしょうが、少しでもストレスを減らして健康できれいな髪も手に入れてください。

ちなみにこちらのお客様はまだカラーをされたことがありません。ほどよくストレス解消して白髪予防

してくださいね。

今日の下諏訪町岡谷市の天気は晴れ。日差しは強くなってきましたが

風はまだまだ冷たいです。